Ontspannen Leven 

Leid het leven dat bij jou en je hooggevoeligheid past

Stop met pleasen

Bewaak je grenzen

Voorkom overprikkeling

Blijf je je aanpassen en over je grenzen heen gaan?

  • Want je bent toch naar dat feestje gegaan en nu moet je 1 dag bijkomen
  • Je durft geen nee te zeggen ook al wil je dat graag
  • Toch maar weer klaar staan voor de buurvouw, die ene collega of je beste vriendin en hebt daarvoor weer je yogales gemist
  • Met lood in je schoenen naar dat etentje met je familie want afzeggen dat doe je niet wat zullen ze wel niet van je denken.


Herkenbaar? 


Ik begrijp dat maar al te goed. Lang heb ik ook zo geleefd. Altijd klaar staan voor iedereen, je eigen gevoel negeren en steeds maar weer  je afvragen wat anderen vinden of denken van wat je zegt of doet. En de keuzes die je maakt. Want die afwijzing die overleef je niet. Of toch wel?


Als jij een ontspannen leven wilt waarin je duidelijk grenzen aangeeft en gaat doen wat goed voelt voor jou, dan is dicht bij jezelf staan en leven in het hier en nu de eerste stap. 


De meest logische vervolgstap is om met volle overtuiging, zelfverzekerd en in klip en klare taal te zeggen wat je wel wilt.

De meeste mensen hebben niet geleerd om woorden te geven aan hun gevoel. Ze hebben een beperkte emotioneel taalgebruik. Dat is logisch want we hebben geleerd om te oordelen, discussiëren en overtuigen. 


Wat zeg jij op de vraag: hoe gaat het met je? Of hoe voel je je?

De kans is groot dat je dan zegt: 

Goed of slecht of gaat wel of lekker hoor

Maar dit zijn geen gevoelens!

En als je op deze manier door blijft gaan dan ga je niet dat ontspannen leven kunnen leiden dat past bij jou

Hoe fijn zou het zijn als jij vanaf nu:


  • Balans hebt tussen als maar aan staan en rust en ontspanning?
  • Betere keuzes maakt voor jezelf zonder dat je je daarover schuldig voelt?
  • Stopt met pleasen en daardoor niet meer over je grenzen heen gaat?
  • Gaat  genieten van de voordelen van hooggevoelig zijn?
  • Ontspannen je leven leidt elke dag weer en daardoor een relaxte moeder, partner of BFF wordt?

En dat is waar het online groepscoachings programma Taal van Je Intuitie Spreken om de hoek komt kijken

Maar hoe werkt dat dan?

Je leert woorden geven aan je gevoel. En hoe je dat gebruikt in je dagelijkse leven. Zodat je veel meer je grenzen kunt aangeven en voor jezelf betere keuzes maakt.


Zonder je druk te maken over de mening van een ander. Je leert deze woorden op het juiste momenten in te zetten. Het is geen trucje of het leren van 2 formules ofzo.


Nee, je leert echt op een creatieve manier hoe je woorden geeft aan je gevoel, zodat jij moeiteloos grenzen aangeeft. En de balans vind tussen klaar staan voor anderen en klaar staan voor jezelf. Hoe relaxt en zelfverzekerd zou je je dan voelen?


Kun je je dat voorstellen?

  • Omgaan met al die maatschappelijke druk om deel te nemen aan alle sociale verplichtingen
  • Lekker jezelf zijn in elke situatie, bij iedereen
  • Niet meer overprikkeld raken omdat je leert voelen en vooral aangeven wanneer het jou te veel is
  • Een hele nieuwe rits aan gevoelswoorden en zinnen die je zo kunt gebruiken in je dagelijkse leven
  • Weg met dat korte lontje, dat vermoeide gevoel of heft gevoel geleefd te worden

Renée Hammersle​​​​y

Kindercoach

Het is heerlijk om met Dagmar samen te werken

Het is heerlijk om met Dagmar samen te werken. Ik heb heel veel van haar geleerd o.a. meer rust krijgen in mijn leven omdat ik beter mijn grenzen aan geef. Ik heb geleerd hoe dat moet en raad haar zeker aan als coach.

Hoe kun je meedoen

Stap 1

Plan Gratis Bonding Babbel

💖 Plan je gratis Bonding Babbel
💖 Dit is een gesprek via Zoom
💖 Hebben we een klik? Kom erachter

Stap 2

Meedoen

    💖 Stap in het online coachingstraject
    💖 Online lessen (op je eigen tempo)
    💖 Live Zoom groepscoaching calls

Stap 3

Ontspannen leven

💖 Krijg een ontspannen leven

💖 Maak keuzes die fijn voelen
💖 Vind balans tussen "aan- en uit" staan

Hi ik ben Dagmar

In dit traject help ik jou om balans te vinden tussen aan - en uit staan zodat je overprikkeling voor kunt zijn. Waardoor je een ontspannen  leven leidt dat bij jou en je hooggevoeligheid past. Zonder bang te zijn voor afwijzing. 

Taal van je Intuïtie spreken heeft al veel hooggevoelige vrouwen geholpen om niet meer constant overprikkeld te raken. 

En ik kan jou ook helpen om keuzes  te maken waar jij je fijn bij voelt. Zonder dat je toch toegeeft door de sociale druk van je omgeving.

Ja, dat wil ik 
Plan je gratis Bonding Babbel. Je zit nergens aan vast

Als je blijft doorgaan met je gevoel negeren voel je je vroeg of laat doodongelukkig, heb jezelf zo erg aangepast dat je niet meer weet wie je  eigenlijk bent. Of erger nog heb je het gevoel dat je aan de zijlijn van je eigen leven  staat....

Jezelf blijven aanpassen en steeds wegcijferen 

Omdat je niemand wil kwetsen of juist omdat je heel erg veel houdt van die persoon, dat je alles doet. Zelfs als het niet goed voelt voor jou. Kan je niet maken om je moeder niet te helpen. Nee te zeggen tegen je beste vriendin, en ja met je collega’s moet je meedoen anders lig je er buiten en wordt je niet meer uitgenodigd.


Je hebt yoga, meditatie, mindfulness gedaan en toch is het je nog niet gelukt. Zonder de juiste woorden op het juiste moment kun je nooit zeggen wat je voelt en wat je nodig hebt. 


Dan blijft het lastig om krachtige keuzes te maken waar jouw ziel blij van wordt. En dus ga je maar weer aanpassen, meebewegen en jezelf voorbij lopen omdat je jezelf wijs hebt gemaakt dat dit nou eenmaal je leven is. Dat je het niet kan maken. En dat is natuurlijk onzin.


Maar.....

Je bent niet de enige

Het goede nieuws is dat jij ook die ontspanning in je leven kan krijgen

Net zoals Annemarie die rust  in haar leven kreeg. Ook al heb je gezin. De vraag is welke keuzes ga jij vanaf nu maken voor jezelf? 


Annemarie, werkende moeder van 2  is het gelukt om door woorden te geven aan haar gevoel thuis voor meer begrip te zorgen voor haar hooggevoeligheid. Voor ze aan Taal van Je Intuïtie begon had ze het gevoel geleefd te worden. Ze had een kort lontje, omdat ze steeds over haar grenzen heen ging en daardoor vaak overprikkeld was.


Daardoor was ze niet die moeder die ze graag voor haar kinderen wilde zijn. Het programma Taal van Je Intuïtie Spreken heeft Annemarie geholpen om vol vertrouwen haar grenzen aan te geven aan haar kinderen, zonder dat ze zich daar schuldig door voelde of een slechte moeder.


Door te zeggen dat ze even alleen ging wandelen of 15 minuutjes ging rusten zonder gestoord te willen worden. De band met haar kinderen is versterkt, want haar kinderen begrijpen heel goed dat zij soms even rust nodig heeft. Als dat dan betekent dat ze daardoor minder afgesnauwd worden. 


En dit kan jij ook bereiken.


Tijdens het online groepcoaching programma Taal van je Intuïtie Spreken leer je precies hoe je dit moet doen zodat je zelfverzekerd keuzes maakt, grenzen stelt en ontspannen leeft. 


 En dit is wat je gaat leren:

  • Verbinden met jezelf
  • Verbinden met anderen
  • Op het juiste moment woorden geven aan je gevoel
Is dit programma wat voor mij?


Plan je gratis Bonding Babbel. Je zit nergens aan vast.

En dit is wat je krijgt

  • Kleine groep: max 8 personen
  • Groepscoach calls via  Zoom
  • Support: stel al je vragen
  • 1 jaar lang gratis toegang tot de lessen in de online leeromgeving
  •  Besloten HSP community 
  • Op je eigen tempo de lessen in de online leeromgeving doorlopen

Leer vanuit je rustige omgeving

Kleine groep besloten community

Je hoeft het niet alleen te doen

Wat een fijne coach is Dagmar. De training taal van je intuïtie spreken heeft me veel gebracht, o.a. meer rust in mijn dagelijks leven en beter kunnen verwoorden van wat ik voel en wil. Ik durf mijn grenzen aan te geven zonder me zorgen te maken om wat mijn omgeving ervan vindt. Dit komt ook omdat ik bij Dagmar geleerd heb dit op een goede manier te communiceren.
Annemarie Mink

Wat kost het Taal van je Intuitie spreken?

Taal van Je Intuïtie spreken is een uniek programma dat inhoudelijk niet te vergelijken is met bijvoorbeeld een mindfulness trainingen of een retraite. Het is een praktisch programma.


Je hebt 1 jaar lang toegang tot de met liefde ontwikkelde lessen van het programma. Ook tot  de updates die er komen eind dit jaar. Je kunt de lessen zo vaak bekijken als je wilt en dat voor  €997,-

Maar nu kun je  tegen een zeer lage prijs instappen.Bij het afrekenen krijg je een tijdelijke eenmalige najaarskorting van 300,- 


Je doet mee met het volledige groepcoaching programma Taal van je Intuïtie Spreken voor slechts eenmalig €697,-  

(betaling in 3 termijnen van €235,-  is mogelijk)

Ja! ik wil meedoen en plan 'n gratis Bonding Babbel

Hebben we een klik? Dan doe je mee.

Garantie

100% geld-terug garantie

Als je na 14 dagen na aankoop vindt dat je niets hebt geleerd dan krijg je zonder gedoe je geld terug.
- Veelgestelde vragen -

Taal van je Intuitie Spreken

Hoe werkt het precies

Wanneer je je aanmeldt dan krijg je een bevestiging van je deelname. Je hebt direct toegang tot de online leeromgeving Taal van je intuitie Spreken, 1 jaar lang.

Voor de wekelijkse groepscoaching calls via Zoom ontvang je een uitnodiging.

Voor wie is het?

Voor hooggevoelige vrouwen of vrouwen die twijfelen of ze hooggevoelig zijn maar hier tegen aanlopen in hun leven:
zich aanpassen, wegcijferen en altijd maar klaar staan voor anderen en geven ten koste van zichzelf en daar op leeglopen. En die hier verandering in willen brengen.

Is het programma Taal van Je Intuitie Spreken iets voor mij?

Ben je een hooggevoelige vrouw. Of weet je niet of je hooggevoelig bent maar cijfer je jezelf regelmatig weg? Wil je leren grenzen aangeven en balans tussen ontspanning en ontprikkeling vinden? Dan sluit de inhoud van dit programma aan bij jouw situatie.

Het mooie van dit programma is dat we kijken wat er in jouw situatie speelt en door de begeleiding in een kleine groep is er genoeg tijd om specifieke situaties in je leven te bespreken.

Ik ben zo niet handig met computers kan ik mee doen?

Ja absoluut! De training is zo vormgegeven dat iedereen makkelijk mee kan doen. Je krijgt stap-voor-stap instructies zodat ook jij gaat leren hoe je zelfverzekerd keuzes maakt zonder dat je de mening van anderen boven die van jezelf zet.

Is er ook 1 op 1 coaching?

Nee het is een groepsprogramma.

Wil je er 1 op 1 coaching bij dan kun je kiezen voor Taal van je Intuïtie Spreken Premium en kun je 3 1 op 1 coaching gesprekken boeken in de periode dat de je het programma volgt.

Wil je alleen 1 op 1 coaching stuur me dan even een mail: dagmar@bondingcommunicatie.nl

Hoe krijg ik toegang?

Naa aanschaf van het online programma krijg je direct toegang tot de online leeromgeving en de besloten community. Voor de groepscoach call via Zoom ontvang je een uitnodiging.

Alle online lessen kun je in je eigen tempo doorlopen. En alle Zoom calls kun je later terugkijken als je er niet bij kunt zijn.

Wat kost het?

Heel veel als je er niets aan doet. Het is een investering in jezelf.

Hoeveel kost het je als je op je vrije dag eindelijk een keer hebt gekozen voor jezelf om uit te rusten en een beetje bij te komen. En je de hele dag aan het overdenken bent wat anderen van je denken.

Of dat je dan piekert of je er goed aan hebt gedaan om daar ja en daar nee tegen te zeggen.

Hoeveel kost dat je? Dat is altijd nog minder dan de eenmalige investering van het programma van €997,-

En omdat het een vernieuwde versie is van het programma profiteer je van een eenmalige tijdelijke korting van €300,-

Gebruik daarvoor wel de kortingscode.

Vul deze kortingscode: zelfliefde in bij het aanmelden.

Kan ik ook in termijnen betalen?

Ja zeker! Je kan in 3 termijnen van €235 euro betalen.

Kan ik rechtstreeks vragen stellen?

Ja, dat kan in de besloten community of tijdens de Zoom Call

Hoe lang duurt het programma

Het programma duurt 90 dagen. En je hebt 1 jaar lang toegang tot de online leeromgeving. De wekelijkse Zoom Calls duren ongeveer 1,5 uur.

Voor wie is het niet?

Dit programma is niet voor jou als:

Je een hevige burn-out hebt

Depressief bent

Je denkt dat dit programma een einde maakt aan je hooggevoeligheid

Je trauma's hebt of andere psychische klachten (dan is de huisarts, of therapeut de volgende stap voor jou)

Je geen inlevingsvermogen hebt

Je negatief bent en alleen maar klaagt

Je niet eerlijk naar jezelf durft te kijken.

Plan je gratis Bonding Babbel

Afspraak maken 
Kom erachter of dit programma wat voor jou is.