Duidelijke grenzen aangeven in relaties lastig?

Misschien herken je dit: je zegt vaak ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Je wil aan verwachtingen die anderen van jou hebben voldoen, maar voelt je leeg ,onbegrepen, niet gezien en uitgeput. Of je merkt dat je je aanpast om dat je niet van ruzie houdt, niemand wilt kwetsen en het belangrijk vindt dat anderen je aardig vinden. 

Dit gedrag heb je ergens in je leven aangeleerd. Niet omdat je dat bewust wilde, maar omdat het ooit nodig was om je veilig te voelen, lief gevonden te worden en erbij te horen.

Maar misschien merk je dat het je nu in de weg zit. Jouw keuzes bepalen hoe je relaties eruitzien en of je vrijheid, balans en geluk ervaart in je relaties en leven. Misschien voel je diep van binnen dat het niet klopt, maar weet je niet hoe je het anders kunt doen.

Het goede nieuws? Je kunt het wél veranderen.

Grenzen stellen zonder schuldgevoel is geen aangeboren talent, maar een vaardigheid die je kunt leren. Zodra je herkent waarom je grenzen stellen lastig vindt, kun je het doorbreken – stap voor stap.

In mijn methode leer je hoe je jouw patronen herkent en hoe je vanuit duidelijke grenzen gezondere relaties opbouwt. Niet door harder je best te doen, maar door bewuste keuzes te maken waar jij gelukkig van wordt.

Zet vandaag de eerste stap en ontdek wat jou tegenhoudt om duidelijke grenzen te stellen.